Dimanche 7 février 2010 7 07 /02 /Fév /2010 18:21
Pourquoi peut-on dire que le karaté est bon pour la santé ?

-    il construit le corps lorsque l’on est jeune,
-    il l’entretient ensuite
-    il le conserve lorsque l’on avance en âge.

Si dans un club de 80 ceintures noires, vous en avez 18 de + de 55 ans, la preuve est faite que le karaté est bon pour la santé :
-    faire des assouplissements pour favoriser l’amplitude articulaire,
-    garder de la tonicité musculaire,
-    et aussi travailler l’intellect dans la pratique des katas, des enchainements…

Voilà une des clés pour bien vieillir.

Il va sans dire que l’entraînement doit être adapté en fonction du public concerné, un cours d’ado n’est pas un cours d’adultes, et un cours d’adultes n’est pas non plus un cours d’anciens !!


Préserver son potentiel physique


Seule la compétence du ou des professeurs permet de préserver l’intégrité physique des individus et d’obtenir ce résultat.
On a pu voir à une époque de jeunes vétérans cassés à cause d’entrainements de « bûcherons » !! Il est donc tout aussi important de ne pas mettre les enfants entre des mains inexpérimentées.

Un club est normalement constitué de couches d’âges différentes - c’est normal ! -  mais le nombre de ses anciens est pour moi une référence sur la qualité des entraînements et de l’ambiance qui y règne. Se retrouver entre anciens est motivant et riche,  « le t’as mal où ? » est rassurant : cela permet d’accepter plus facilement le temps qui passe et les « bobos là » qui l’accompagnent.

Ces bobos ont une dimension pédagogique qui peut donner un avantage à un enseignant senior : son vécu est une garantie contre l’excès et les exercices néfastes pour la santé

Dans tous les cas, la pratique du karaté est excellente pour la santé à la condition de savoir adapter sa pratique à sa condition physique.

On gagne en expérience, ce qui est perdu en physique.


Par yoda - Publié dans : Styles de pratique - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mercredi 3 février 2010 3 03 /02 /Fév /2010 17:28

Championnats régionaux du 31 /01/10

 

Il est visible que pour certains, seule la médaille compte, peu importe la manière :

- trucage,

- colère,

- irrespect,


La panoplie complète y est passée : où sont les valeurs que chaque professeur doit enseigner ?

Il y avait une ambiance détestable sur les tatamis de la salle Chamiraud à Fontenay le comte, il y avait la même ambiance détestable des supporters de fontenay dans les gradins.

Le comble : l’attitude d’un jeune pratiquant, n’hésitant pas à défier une personne du public !

Félicitation au professeur, son rôle d’éducateur est pleinement réussi !!!!!

 

Tout cela n’est pas la meilleure image pour le développement du karaté.

Iil y a un manque de compétiteurs ??

C’est normal, après avoir vu le déroulement de ces championnats... Il fallait que les combattants extérieurs à Fontenay soient très très forts pour pouvoir vaincre, tant les erreurs et autres injustices étaient flagrantes.

 

A ne savoir perdre, on ne gagne rien.

 

Par yoda - Publié dans : Voie martiale - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 31 janvier 2010 7 31 /01 /Jan /2010 19:07

Pour progresser, s’améliorer, comprendre, ressentir, respecter, accepter les différences,

 

Il y a des styles majeurs en terme de pratiquants, il y a ceux qui le sont en terme de postures et bienfait pour la santé.

Le style est généralement le fruit d’un long travail de la part de son créateur. Il est dénué de toute considération de compétition, mais marqué d’un fort encrage martial.

La seule compétition étant celle de soi avec soi-même !!

 

Aller à la découverte de ces créateurs est une démarche volontaire de remise en question de sa pratique, c’est aussi l’antichambre de l’éveil !! Et le début de l’« être et ne pas être » !!!

 

IMG_1241-copie-1.JPG

Stage d'ouverture au Cekama
Par yoda - Publié dans : Styles de pratique - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 25 décembre 2009 5 25 /12 /Déc /2009 18:29

LE RESPECT : SONCHOO


4165524113_4db3b932f9.jpgSans modestie, aucun respect n'est possible, sans respect aucune confiance ne peut naître. Sans confiance aucun enseignement ne peut être donné, ni reçu.

 Cette relation humaine élevée est encore vivante en Orient. Depuis le Moyen Age, elle a pratiquement disparu en Occident. C'est pourquoi la civilisation occidentale est devenue une civilisation de tête, mécanique, et qui se préoccupe avant tout du bien-être matériel, de la santé, et de la durée du corps.

Cette attitude de respect doit s'étendre au dojo, où l'enseignement est donné, et la 
voie recherchée. Elle doit englober aussi les partenaires dans la même recherche. S'il y a respect, il ne peut y avoir vulgarité. L'âge, qui implique l'expérience de la vie, les anciens dans l'étude, les grades élevés, les débutants, les faibles, doivent être l'objet du respect passif et actif de la ceinture noire.

A son tour, en cela, il doit être un modèle. Il faut surtout éviter la critique et le dénigrement des autres, car cette néfaste habitude a pour but inconscient de se louanger soi-même. " Un tel est ainsi ", cela sous-entend : " je ne suis pas comme lui ". " Un tel a fait, a dit telle chose ", cela sous-entend : " Moi je n'aurais pas dit, ou pas fait cela ". Rabaisser autrui est un moyen facile de se grandir, relativement à peu de frais. De telles pratiques sont indignes d'un ceinture noire. C'est de la prétention inconsciente. C'est seulement en travaillant sur ce qui nous manque qu'on peut s'améliorer.

 Pour respecter les autres, il faut pouvoir résister à ses propres émotions d'irritation, de colère, de désir, de peur, etc.  La force d'âme, combinée au respect d'autrui et à la politesse, qui ne veut pas blesser ou gêner les autres, aboutit à une attitude stoïque. Dans le BUSHIDO cela est connu comme le contrôle de soi.
Par yoda - Publié dans : Voie martiale - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mardi 15 décembre 2009 2 15 /12 /Déc /2009 09:00
La suite de l'interview avec Jacklyn...

IMG078.JPGI - Avant d'arriver en France (et à Nantes), comment imaginais-tu la pratique du karaté “à la française” ?

J’ai entendu dire que le karaté était assez populaire en France, j’espérais donc y trouver un dojo pour m’entraîner. A part ça, je ne savais vraiment pas à quoi m’attendre en terme de discipline; structure des cours et intensité d’entraînement. Sachant que c’est très différent d’un dojo à l’autre aux Etats Unis, il m’était difficile d’imaginer ce que ça pourrait être dans un pays étranger !


II - Comment te sens-tu dans notre club : accueil, les gens, niveau de pratique ?

Je suis très heureuse de m’entraîner dans ce club ! Les cours sont stimulants et intenses, mais j’aime encore plus les gens qui y sont. Tout le monde est accueillant, et constant dans la pratique. Ca a vraiment été un privilège de venir ici !


III - Pourquoi as-tu choisi le Nec ?

Le club Nec Karaté m’a été recommandé par le coordinateur du programme d’échange. Pendant que je préparais mon séjour étudiant à l’étranger, j’ai recherché des dojos nantais sur le net, mais j’ai vraiment eu du mal à trouver quoi que ce soit. J’ai alors envoyé une demande d’information au coordinateur et il m’a communiqué l’adresse Web du Nec. Je me suis dit : “J’ai eu une chance incroyable” : le club est juste à côté de l’université, et en plus, c’est un dojo Shotokan!


IV - Quels seront tes meilleurs souvenirs d'Europe ?

J’ai vraiment adoré rencontrer des gens à Nantes ! Grâce au programme d’échange d’Audencia, j’ai pu rencontrer des étudiants du monde entier, de la Corée, à la Turquie, de l’Allemagne à l’Uruguay. La première fois que je suis sortie en groupe, j’ai réalisé que la conversation se faisait en 4 langues ( Anglais, français, Allemand et Espagnol). Le genre de situation qui n’arriverait jamais aux USA !

J’ai aussi aimé sortir avec les gens du club après l’entraînement du jeudi soir. Les étudiants de mon dojo à Seattle sortaient eux aussi régulièrement, mais comme j’habitais loin, je me joignais rarement à eux.
Bien plus que le simple plaisir de boire et d’échanger dans la convivialité, ça a été pour moi une bon moyen d’améliorer mon français (sauf après un petit verre de Vodka, qui diminue grandement mes capacité de concentration!)
Par yoda - Publié dans : Présentez-vous - Communauté : pieds-poings sports de combats
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

Catégories

Recherche

Calendrier

Juin 2012
L M M J V S D
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
<< < > >>
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus