Lundi 23 mars 2009 1 23 /03 /Mars /2009 21:55

Pourquoi et comment pratiquer le « jyu kumite » a tous âges ? !

A chacun son idée, voici la mienne :

C’est l’essence même du karaté que de se préparer à vaincre l’« ennemi » ,et le plus rapidement possible, pour se préserver et ne pas jeter toutes ses forces dans un seul combat.

C’est toute la base de l’entraînement et la raison d’être des : kion, kata, kumité, bunkai……

C’est travailler et répéter les gestes, des centaines de fois, … les mêmes gestes pour : découvrir, améliorer, ressentir et au final n’utiliser qu’une, deux, voire trois techniques en kumité, et obtenir la mise à l’abandon de l’adversaire.


C’est facile le karaté !!!!


Oui, mais pour en arriver là, une vie ne suffit peut être pas : c’est selon l’individu !!
Finalement, pourquoi travailler, étudier et répéter toute une vie des centaines de gestes pour n’utiliser au final que peu de techniques ?

Parce que l’on ne vainc pas avec sa technique mais avec son état d’esprit, le geste est l’outil du mental !
Acquérir « le mental », c’est l’entrainement régulier établi sur la confiance au professeur et la  capacité de ce dernier à  faire passer les messages adaptés à la prise de conscience du chemin à parcourir,…  pour arriver à « l’éveil »


Les étapes sont nombreuses, au début on « pense » après on « agit » entre les deux il y a peut-être 20, 30, 40 ans de pratique et la chance des bonnes rencontres, celles qui vous marquent, et permettent de vous révéler à vous même le « mental » pour agir !!!!!

Par yoda - Publié dans : Jyu Kumite - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
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Vendredi 20 mars 2009 5 20 /03 /Mars /2009 13:19
I – L’art de la posture animale

Au travers de cette affiche et du site internet, nous avons souhaité lier cette symbolique des animaux aux techniques ou postures du karaté. Nous n’inventons rien : certa affiche nec karate ins arts martiaux font déjà référence à la posture animale ; ce que l’on connait moins en revanche, c’est sont utilisation dans le karaté.

La démarche est différente mais l’objectif reste le même : arriver à l’unité corps / esprit dans le déclenchement de son geste : rapidité, force, souplesse, efficacité.

Il est sur que cela peut dérouter le pratiquant « classique », habitué, formaté et enfermé dans un schéma de techniques où la gestuelle et l’apparence priment, où paraître est  plus important qu’être !

Chaque forme de travail  peut avoir son intérêt, mais il ne faut pas s’enfermer dans une seule forme, il y a tellement de choses à découvrir, aucun style ne détient la vérité.

- Un mauvais pratiquant sera toujours un mauvais pratiquant quelque soit l’art ou le style
- Un bon pratiquant sera toujours un bon pratiquant quelque soit l’art ou le style


II – Apprendre de la vélocité du serpent

Ce rapprochement avec les animaux permet de ne pas trop intellectualiser le geste mais plutôt de l’imager « déclencher son gyaku tel un serpent qui va lancer son attaque. »

De votre pied à votre main, cette partie de vous-même devient le corps du serpent, muscles relâchés,  prêt à bondir : impulsion du pied, l’énergie transmise monte avec fluidité pour s’exprimer pleinement et être propulsée à l’extrémité de votre poing.

C’est l’impulsion que se donne le serpent, enroulé sur lui-même, la tête relevée, prêt à bondir et déclenchant finalement son attaque dans un arc de cercle. imaginez ceci

Un travail en force, composé de mouvements saccadés, ne peut que bloquer l’énergie, par contre, être souple, fluide, la libère.

L’important est l’ouverture d’esprit, qui permet toute forme de progression.


 
Par yoda - Publié dans : Jyu Kumite - Communauté : Arts Martiaux et enseignement
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Samedi 7 mars 2009 6 07 /03 /Mars /2009 09:34

     Etre un bon karateka : ou tout simplement un homme ?    
     

Apprendre, Comprendre, reproduire, ressentir………. !!

Est ce le bon ordre ? La bonne formule ?

Seule certitude : rien n’est possible sans assiduité
dans l’effort et le travail. Au delà de cet aspect il y a aussi, la ou les rencontres que l’on peut faire avec des profs ou tout simplement des personnes qui vous font découvrir la conscience du  « plus loin que la technique »


Etre un bon karateka je ne sais pas ce que cela veut dire…

Etre un homme, celui qui est capable d’être bon  et juste, à la fois solitaire et altruiste : là j’ai une idée de ce que cela veut dire ! Il faut avoir la chance d’en rencontrer : « ils » sont rares à avoir l’esprit samouraï tel «Myamoto Musashi ».
Ils sont la preuve par l’exemple des valeurs du karaté en tant que moyen et élément permettant de développer les qualités d’homme.

Pouvoir ressentir c’est savoir ce rendre disponible, être disponible c’est s’ouvrir, prendre de la hauteur, sortir du cadre pour trouver la réponse à l’interrogation !!

L’engagement dans la pratique, l’objectif, la motivation, est une question individuelle et personnelle, la conscience est une découverte  engendrée par la mise sur la voie avec un « samouraï »

Sans effort, sans travail, sans introspective la tâche sera rude.

Par yoda - Publié dans : Kumité
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Mercredi 4 mars 2009 3 04 /03 /Mars /2009 20:41
« Le cheval, la plus belle conquête de l’homme » dit-on !!

I - Quel parallèle y a t-il avec le karaté ?

Le mental, l’humilité, la confiance, le respect, l’observation, la distance, le travail sans rapport de force (85kgs contre 600kgs c’est perdu d’avance !!)
Il est aussi notre miroir :
-    vous avez peur alors il a peur ;
-    vous êtes énervés alors lui aussi ;
-    vous avez confiance, lui aussi ;
-    vous êtes joyeux, lui également.

En kumité, face à un partenaire expérimenté, notre état d’esprit et ce que nous sommes « transpirent » : quoi que nous essayons de faire, nos intentions sont comprises avant leur exécution !! Il en est de même avec le cheval.

Lorsque nous avons peur d’un cheval, lui qui préfère la fuite à tout autre chose, ce n’est en réalité que de nos propres peur dont nous nous sommes effrayés (c’est du vécu)

Le cheval est ce que nous sommes : il y a plus de mauvais cavaliers que de mauvais chevaux.
Notre partenaire d’entrainement est aussi notre reflet : lorsque nous n’arrivons pas à faire quelque chose, c’est toujours l’autre le fautif…,  bien sur !!!!!!!
Il en est de même avec le cheval : c’est plus facile de dire qu’il est nul, plutôt que de ce remettre en question.


II - Le cheval, conquête de l’homme ou modèle de vie en société ?


Dans un troupeau (nous le sommes aussi), il y a des règles, des droits, des obligations et des devoirs : chacun a sa place et tout fonctionne bien dans le respect de tous.  Dans le karaté que l’on m’a enseigné, on retrouve ces préceptes.

On n’est pas rival avec un cheval : on échange avec lui, on propose, on suggère, et s’il a confiance en vous : il fera ! Vous pourriez reprendre cette dernière phrase en remplaçant « cheval » par « partenaire » : dans le contexte karaté, le sens reste inchangé.

L’ouverture vers les autres, de toute sorte, est toujours à mon sens très enrichissante, les solutions et les réponses dont nous avons besoins pour notre progression, sont peut-être ailleurs que dans nos sources de recherches habituelles… Sortir du cadre pour trouver certaines de nos réponses est une possibilité.

Par yoda - Publié dans : Kumité
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Dimanche 1 mars 2009 7 01 /03 /Mars /2009 16:26
Dans le cadre du CEKAMA le matin, et de la ligue l’après-midi, des licenciés du NEC ont participé à un stage dirigé par PHILIPPE LHOMMEAU, 6e  DAN, et professeur au SAMOURAI 2000 (le Mans 72)

Les karatékas, très attentifs, appliqués, et transpirants (… !) ont été heureux de ces échanges, sur le thème des grades et « pourquoi et comment pratiquer le jyu kumite a tous âges. Le karaté était bien représenté ce jour avec environ 60 pratiquants de 15 à 71 ans !!
Génial!


Merci à DENIS  pour son accueil et le pot de l’amitié…

PS: vous pouvez consulter l'album photos et laisser des commentaires 

Par yoda - Publié dans : CEKAMA
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